Home

Реклама

Настроить
Магия. Прагматика. Путь. - Как полюбить себя. Инструкция в подарок читателям жж

[Свежие записи][Архив][Друзья][Личная информация]

Май 16, 2009
07:48 pm

[ссылка]

Previous Entry в избранное рассказать другу Next Entry
Как полюбить себя. Инструкция в подарок читателям жж
Простая техника из нейро-семантики.

1. Представьте перед собой образ любимого существа. Безусловно любимого, на 9 - 10 баллов по шкале от 1 до 10.
Растворитесь в этом чувстве или просто войдите в него.
Это может быть ребенок, собака, родитель, друг, очень близкий человек.

2. Направьте на этот образ данное испытываемое чувство любви во всей его полноте.

3. Отодвиньте этот образ в сторону, продолжая удерживать данное чувство во всей его полноте.

4. А теперь поставьте перед собой свой собственный образ, направляя на него вашу любовь во всей ее полноте.

5. Переместите этот образ и дайте ему войти внутрь Поместите этот образ и чувства внутрь себя. Прочувствуйте этот опыт изнутри.

6.Ощущая это состояние, представьте реальные ситуации во взаимоотношениях с людьми (предстоящие или прошлые, или и те, и другие), если вы привносите себя с этим внутренним состоянием.
Проверьте, походит ли это Вам? Станет ли кому-то от этого хуже?

7. Тренируйтесь, пока не дойдете до 9 -10 баллов, по отношению к себе.

Полюбить себя это легко!

Настроение: creative
Tags:

(Оставить комментарий)

Comments
 
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
[User Picture]
From:[info]gluk_77
Date:Май 16, 2009 04:56 pm none (UTC)
(Link)
с днем рождения, счастья!

спасибо за подарок! :-)
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 16, 2009 05:39 pm none (UTC)
(Link)
Спасибо :)
[User Picture]
From:[info]charismbrand
Date:Май 16, 2009 05:14 pm none (UTC)
(Link)
> 4. А теперь поставьте перед собой свой собственный образ...

Где ж его взять?

> 5. Переместите этот образ и дайте ему войти внутрь Поместите этот образ и чувства внутрь себя. Прочувствуйте этот опыт изнутри.

Даже если и придумаю образ, от помещения внутрь он же другим станет!
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 16, 2009 05:39 pm none (UTC)
(Link)
«« Где ж его взять?»»

Разные люди находят и берут его по разному...

«« Даже если и придумаю образ, от помещения внутрь он же другим станет! »»

Надеюсь. Ничто не остается неизменным.
[User Picture]
From:[info]val000
Date:Май 16, 2009 05:14 pm none (UTC)
(Link)
А зачем и что потом?

Я вот себя вроде люблю, а своё тело не очень :) Как быть? Я боюсь, что если я и тело полюблю, то ещё больше растолстею :)
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 16, 2009 05:36 pm none (UTC)
(Link)
6.Ощущая это состояние, представьте реальные ситуации во взаимоотношениях с людьми (предстоящие или прошлые, или и те, и другие), если вы привносите себя с этим внутренним состоянием.

Как вы, в состоянии любви к себе, заботитесь о стройности своего тела
[User Picture]
From:[info]katarina_f
Date:Май 16, 2009 05:36 pm none (UTC)

(Link)
попробую:)
Да! С Днем Рождения!!!!
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 16, 2009 05:41 pm none (UTC)
(Link)
Спасибо :)
[User Picture]
From:[info]mercuriuss
Date:Май 16, 2009 05:39 pm none (UTC)
(Link)
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!
ЩАСТИ.
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 16, 2009 05:41 pm none (UTC)
(Link)
Спасибо!
From:[info]visual
Date:Май 16, 2009 06:00 pm none (UTC)
(Link)
Поздравляю с днём Рождения и желаю каждый день на протяжении всей дальнейшей долгой и счастливой жизни испытывать те чувства, которые хочется, испытывая их на столько баллов по желаемой шкале, насколько будет приятно это делать в каждый момент увлекательнейшего существования на этой прекрасной планете!
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 16, 2009 06:44 pm none (UTC)
(Link)
:))
Спасибо!
[User Picture]
From:[info]lucky__man
Date:Май 16, 2009 06:15 pm none (UTC)
(Link)
Спасибо, с днем рождения Вас! Как хорошо, что есть такие люди, как Вы.
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 16, 2009 06:43 pm none (UTC)
(Link)
Спасибо, Андрей.
[User Picture]
From:[info]sabinulya
Date:Май 16, 2009 06:26 pm none (UTC)
(Link)
хорошая медитация!:)
[User Picture]
From:[info]sabinulya
Date:Май 16, 2009 06:27 pm none (UTC)
(Link)
С Днем Рождения
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 16, 2009 06:42 pm none (UTC)
(Link)
Спасибо
[User Picture]
From:[info]snoos
Date:Май 16, 2009 06:54 pm none (UTC)
(Link)
С Днем рождения! Побольше позитива и исключительно полезных диссоциаций :)
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 16, 2009 07:08 pm none (UTC)
(Link)
Спасибо :)
[User Picture]
From:[info]hachik
Date:Май 16, 2009 06:58 pm none (UTC)
(Link)
С днем рожденья! Спасибо за Ваш замечательный журнал!
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 16, 2009 07:08 pm none (UTC)
(Link)
Спасибо!
[User Picture]
From:[info]zakov
Date:Май 16, 2009 07:04 pm none (UTC)
(Link)
С Днем рождения, Леня! Спасибо за инструкцию. Люблю себя и близких уже почти 53 года. Удачи вам!
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 16, 2009 07:09 pm none (UTC)
(Link)
Молодой ты еще :)
Спасибо!
[User Picture]
From:[info]kariniak
Date:Май 16, 2009 07:10 pm none (UTC)
(Link)
Поздравляю!) И спасибо Вам!)
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 16, 2009 07:35 pm none (UTC)
(Link)
Спасибо! )
[User Picture]
From:[info]dagaz_jera
Date:Май 16, 2009 07:40 pm none (UTC)
(Link)
С днем рождения!
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 16, 2009 08:12 pm none (UTC)
(Link)
Спасибо!
[User Picture]
From:[info]barmaleukina
Date:Май 16, 2009 07:50 pm none (UTC)
(Link)
С Днём рождения! Как Вы нас любите! Спасибо!!!:-))) Здоровья Вам и благополучия!
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 16, 2009 08:12 pm none (UTC)
(Link)
:)
Спасибо!
[User Picture]
From:[info]lussi
Date:Май 16, 2009 08:04 pm none (UTC)
(Link)
мои искренние поздравления, Леня!
Так держать! ;)
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 16, 2009 08:12 pm none (UTC)
(Link)
Спасибо! :)
[User Picture]
From:[info]probel
Date:Май 16, 2009 08:13 pm none (UTC)
(Link)
Лёня, с Днём Рождения Вас.
Спасибо, за помощь, которую Вы оказываете.
Радости и света на Вашем Пути.
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 16, 2009 08:14 pm none (UTC)
(Link)
Спасибо, Ирис.
[User Picture]
From:[info]varjavarj
Date:Май 16, 2009 11:23 pm none (UTC)
(Link)
С днем рождения Вас! Хоть и с некоторым опозданием. :)
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 17, 2009 03:28 am none (UTC)
(Link)
Спасибо :)
[User Picture]
From:[info]tuyanna
Date:Май 17, 2009 12:14 am none (UTC)
(Link)
спасибо и с днем рождения!
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 17, 2009 03:29 am none (UTC)
(Link)
спасибо!
[User Picture]
From:[info]jana_djukova
Date:Май 17, 2009 03:37 am none (UTC)
(Link)
Ура, с дем рождения!
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 17, 2009 03:44 am none (UTC)
(Link)
Спасибо!
[User Picture]
From:[info]alisa18
Date:Май 17, 2009 04:27 am none (UTC)
(Link)
Просто и действенно :)
немного напоминает конец визуального сдавливания :)
Можно утащить к себе на сайт? (указав ваше авторство конечно :)))
Я думаю любовь к себе - залог щастья! или его можный фундамент :)
[User Picture]
From:[info]alisa18
Date:Май 17, 2009 04:30 am none (UTC)
(Link)
И конечно же с ДР ! :))
Все время забываю что вы с Вовкой почти в 1 день родились (не считая года :)))))
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 17, 2009 03:30 pm none (UTC)
(Link)
Спасибо ))
[User Picture]
From:[info]marsonika
Date:Май 17, 2009 05:09 am none (UTC)
(Link)
С днем рождения, Леонид!
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 17, 2009 03:30 pm none (UTC)
(Link)
Спасибо!
[User Picture]
From:[info]uuuhh
Date:Май 17, 2009 09:05 am none (UTC)
(Link)
С Днем Рождения, Леонид!

Здоровья и Вдохновения! :)
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 17, 2009 03:31 pm none (UTC)
(Link)
Спасибо, Лера! :)
[User Picture]
From:[info]bashusha
Date:Май 17, 2009 09:19 am none (UTC)
(Link)
С днем рождения!
Спасибо за подарок :)
[User Picture]
From:[info]dyment
Date:Май 17, 2009 03:31 pm none (UTC)
(Link)
Спасибо :)
Центр НЛП в Израиле Разработано LiveJournal.com

Реклама

Настроить